25 Manfaat Jus Apel untuk Kesehatan Tubuh
25 Manfaat Jus Apel untuk Kesehatan Tubuh Pohon apel adalah salah satu jenis tumbuhan yang dapat beradaptasi pada cuaca yang sejuk bahkan pada suhu udara yang dingin. Buah apel merah dan hijau sama sama memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan untuk meningkatkan dan mempertahankan kesehatan tubuh. Kandungan gizi pada buah Apel Mempunyai kandungan vitamin yang cukup lengkap : Vitamin A sebanyak 98 IU Vitamin B1 atau Thiamin 0,031 mg Vitamin B2 atau Riboflavin 0,047 mg Vitamin B3 atau Niacin 0,091 mg Vitamin B5 atau asam pentotenat 0,0111 mg Vitamin B9 atau folat 5 mcg Vitamin C 8,4 mg Vitamin K 4mcg Vitamin E 0,33 mg Kalsium 6 mg zat besi 0,12 mg magnesium 5 mg fosfor 11 mg kalium 107 mg seng 0,05 mg Karbohidrat 13,8 gr kadar glukosa alami 10,39 gr serat alami 2,4 gr lemak tak jenuh tunggal 0,1 gr protein 0,26 gr Kandungan air pasa satu buah apel 85,56 gr natrium 1mg zat baron 1 mg zat quercetin 1 mg Inilah manfaat nyata yang...
